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    BlueBox de Fevereiro – Edição de Carnaval

    Chegou a BlueBox de fevereiro, especial pro carnaval, vim mostrar pra vocês. A minha chegou bem depois do carnaval, mas tá valendo !   Redecovery Drink After: é uma bebida funcional a base de chá verde, extratos vegetais e naturais, sais minerais vitaminas que auxiliam na hidratação e no combate ao mal estar, típico da ressaca e da má digestão. Ou seja, perfeito anti-ressaca! Ainda não provei, mas estou bem curiosa. Outro item da linha anti ressaca é o Detox No Hangover Smartlife , essas pílulas de Detox prometem ajudar quem deu aquela exagerada! Contém minerais quelados (apresentados na melhor e mais rápida forma de absorção), vitaminas do complexo B, magnésio e…

  • Cuidados,  Cuidados com o corpo,  Dica,  Release,  Vida Saudável

    Páscoa sem Culpa: Ovos de Páscoa a Base de Alfarroba

    A Páscoa já taí, minha gente! Alô 2015, vai devagar meu fiiilho ! Páscoa sem Ovos de Páscoa, não dá né? Mas, uma boa opção para quem não pode consumir ou quem busca uma alimentação livre de ingredientes alergênicos, a linha de ovos a base de alfarroba é excelente alternativa. Para quem aguarda a Páscoa com grande expectativa é difícil imaginar que existem pessoas que não podem comer ou evitam o chocolate. Mas é cada vez maior o número de consumidores que, por restrições de saúde ou questões ideológicas, não consomem a iguaria. São os celíacos, diabéticos, intolerantes à lactose e caseína, além dos veganos. Mas para estes consumidores especiais…

  • Cuidados,  Cuidados com o corpo,  Vida Saudável

    Como Acabar com os Excessos de Fim de Ano e Arrasar no Carnaval

    As dicas para emagrecer são sempre bem-vindas em nossa vida, né? Principalmente se vierem depois das festas de fim de ano quando, geralmente, exageramos um pouquinho na comilança. Ainda dá tempo de se preparar para arrasar no carnaval, por isso, separei algumas dicas sobre como perder gordura abdominal para poder cair na folia linda. É claro que o ideal é manter os cuidados com o corpo o ano todo. Beber muita água, diminuir a ingestão de açúcar e de carboidratos, ingerir chás diuréticos, praticar atividades físicas e ter boas noites de sono são atitudes essenciais para nos livrar dos quilinhos indesejados. Mas quando a coisa aperta, a gente consegue encontrar…

  • Caixinha,  Cuidados,  Vida Saudável

    Bluebox de Dezembro 2014

    Quase chegando a Bluebox desse mês e eu nem tinha postado a de dezembro ainda! Mas, não ia deixar passar e vim mostrar pra vocês tudo que veio na minha caixinha. O que veio: CREME DE AVELÃ EXTRA CACAU – FLORMEL Saudável e delicioso! Zero adição de açúcares, zero glúten, é uma ótima opção para aqueles dias em que bate a vontade de comer doce. Já provei e gente. É Nutella sem açúcar. MARAVILHOSO. Tô planejando misturar com banana e granola, deve ficar divino né? ASPARGOS BRANCOS – GOMES DA COSTA Alimento pouco calórico e fonte de betacaroteno, vitaminas e minerais. Experimente usá-los em saladas, risotos e em massas. Amo…

  • Aleatórios,  App,  Dica,  Nerdices,  Rotina,  Vida Saudável

    Dica de App: Metas para Vida

    Quando vira o ano a gente sempre acaba fazendo milhares de promessas né? Pois é..a dica de hoje é pro pessoal que prometeu ser mais saudável em 2015. Descobri esse app porque queria algo que me lembrasse de beber água com mais frequência. Pode parecer bobagem, mas no dia-dia a gente acaba correndo tanto que as vezes esquecemos de várias coisas né? Fiz uma pesquisa entre alguns apps e esse me chamou a atenção.  Ele dá várias opções de metas, entre elas beber água, emagrecer, fazer exercícios, até usar fio dental e filtro solar.  A ideia é receber um alerta no celular periodicamente, fazendo você lembrar de praticar tal hábito.…

  • Mimimi,  Vida Saudável

    BlueBox de Novembro

    Obaaaaaaa, demorei mas posteiiiii! Minha linda e amada caixinha de coisas gostosas chegou e hoje vim mostrar em detalhes pra vocês !   CHOCOLATE COM GOJI BERRY – NU3 NATURALS O chocolate 50% Cacau da Natue, além de ser fonte de ferro, isento de lactose, glúten, e açúcar, também possui Goji Berry desidratada em sua composição, que destaca por ser rico em vitamina C, melhorar a imunidade, ajudar a emagrecer, diminuir o estresse e evitar o envelhecimento da pele. É uma sugestão ideal para quando bater a vontade de comer doce. MANGA CROCANTE – JASMINE A manga é rica em vitamina A, nutriente que faz bem para os olhos e…

  • Vida Saudável

    BlueBox de Outubro: Blog Santa Dieta

    A Bluebox de Outubro chegou já faz uns dias e hoje vim contar pra vocês o que tinha na caixinha. A parceria desse mês foi com o blog Santa Dieta: FARINHA DE BANANA VERDE – TIA SÔNIA Por ser rica em amido resistente  é um produto que alimenta as boas bactérias do instestino favorecendo o trânsito intestinal e contribuindo positivamente para uma melhor absorção de nutrientes. Auxilia também na redução da glicose no sangue e aumento da sensação de saciedade. CAFÉ ORGÂNICO SOLÚVEL – NATIVE O café é uma excelente fonte antioxidante, com propriedades de proteção cardiovascular. Além disso o café auxilia na lipólise ou seja, além de despertar ainda…

  • Aleatórios,  Caixinha,  Cuidados,  Vida Saudável

    BlueBox de Setembro

    Chegou a Bluebox de Setembro ! Uhulll A minha primeira caixinha foi a do mês de agosto, mostrei ela aqui. Achei a de setembro bem mais bacana e recheada! Muitos produtos legais e diferentes, que já foram praticamente devorados (quase todos). Todos os meses rola um tema na caixinha e o desse mês é a parceria com o blog Bru Real Life. Gostei muito desse tema, pois vieram muitos produtinhos ! Olha só o que veio: QUITOSANA – LEGRAND A quitosana é uma substância que absorve gorduras e auxilia na redução do LDL, combinada ao Psyllium e a Vitamina C resulta em um suplemento que regula o funcionamento do intestino, reduz…

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    BlueBox do mês de Agosto – 2014

    Quem acompanha o blog nas redes sociais ( facebook, insta e twitter – clica pra seguir! ) viu que eu assinei a BlueBox no mês de julho e agora em agosto, chegou a minha primeira caixinha. Antes de mais nada, deixa eu contar um pouquinho como funciona. A Bluebox, funciona como as outras caixinhas que você já ouviu falar, como a glossybox, por exemplo. Mas, ao invés de produtos de beleza, todos os meses chega uma caixinha com várias comidinhas saudáveis pra você provar. A caixa é uma gracinha, toda linda e durinha, de papelão resistente. Super vou usar pra organizar coisinhas ! Adorei! Já o que veio dentro, eu…

  • face v - Vida Saudável: Cozinhando no Microondas
    Como faz?,  Cuidados,  Dica,  Vamos Conversar?,  Vida Saudável

    Vida Saudável: Cozinhando no Microondas

    Vida saudável segue firme por aqui, e a dica de hoje é bem simples mas que me ajuda muitão! Quem trabalha fora, sabe o quanto o dia é corrido e o quanto é difícil se dedicar a fazer uma refeição saudável. Bom, eu não vou pra casa almoçar, o que dificulta un pouco na hora de almoçar direitinho, mas, onde eu trabalho, temos cozinha com microondas, então fui pesquisar como eu poderia me virar por aqui mesmo e tentar comer com mais qualidade. Na foto, meu almoço de segunda-feira: Purê de batatas com brócolis – tudo feito no microondas! Para o purê usei duas batatas inglesas, pequenas, uma colher de…